Лекарства
или денежная компенсация
8 шагов к здоровому сердцу
2026-01-28
Восемь профилактических мероприятий, простых и доступных абсолютно каждому, за соблюдение которых ваше сердце будет вам бесконечно благодарно:
Шаг 1 - рациональное питание.
Шаг 2 - нормализация массы тела.
Шаг 3 - повышение физической активности.
Шаг 4 - отказ от вредных привычек.
Шаг 5 - контроль артериального давления.
Шаг 6 - контроль уровня холестерина в крови.
Шаг 7 - контроль уровня сахара в крови.
Шаг 8 - систематические осмотры у кардиолога для тех, кто в группе риска.
В целом, ничего сложного. Берегите себя, относитесь внимательно к своему здоровью и сердце скажет вам «спасибо»!